Muss ich besonders sportlich sein, um mit der DIE RINGE App trainieren zu können?Aktualisiert a year ago

DIE RINGE hat fordernde Workouts für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis zu bieten. Damit du dich schnell zurechtfindest, stellen wir dein Fitnesslevel vor dem ersten Training fest und weisen dir ein passendes Trainingniveau (Trainingsphase) zu.
Grundsätzlich ist die Intention hinter der DIE RINGE App den Einstieg ins Calisthenics & Ringtraining zu vermitteln. Gerade Einsteigenden wollen wir ermöglichen die Lust am Krafttraining zu entwicklen und erste Elemente wie den Klimmzug oder Dip zu lernen. 
Solltest du denken, dass dir das Training zu anspruchsvoll sein wird, kannst du die App auch 7-Tage kostenlos testen und das Training ausprobieren. 

Die Grundvoraussetzungen, um mit der App zu starten sin ein allgemein körperlich gesunder Zustand

Jede Übung in deinem Training wird dir in in einem ausführlichen Video gezeigt und erklärt. Mit jedem absolvierten Level wirst du fitter und stärker. Zudem hast du die Möglichkeit mit der App weitere Extratrainings auszuführen, die besondere Muskelgruppen ansprechen oder auch an deiner Beweglichkeit zu arbeiten.