Kann ich mit der DIE RINGE App auch ohne Geräte / Equipment trainieren?Aktualisiert 3 months ago

Ja, es ist definitiv möglich, mit der DIE RINGE App ohne spezielles Equipment zu trainieren! Hier sind einige Optionen, wie du unsere App nutzen kannst, abhängig von deinen Vorlieben und verfügbaren Ressourcen:

Bodyweight Training: Dieser Trainingsplan ist speziell dafür konzipiert, ganz ohne jegliches Equipment durchgeführt zu werden. Du kannst effektiv trainieren, indem du ausschließlich dein Körpergewicht als Widerstand nutzt.

Ringtraining und Beintraining ohne Gewichte: Diese Trainingspläne erfordern lediglich ein Paar Turnringe, die vielseitig einsetzbar sind und es dir ermöglichen, verschiedene Übungen effektiv auszuführen.

Trainingspläne mit wenig Equipment: Eine Reihe von Calisthenics Skills wie Spagat, Handstand, Pistol Squat, Klimmzug oder Dip benötigen nur wenig Equipment. Beispielsweise einen Pfosten und Turnringe. 

Um die App in vollem Umfang nutzen zu können und das beste Trainingserlebnis zu erzielen, empfehlen wir die Anschaffung eines Paares Turnringe. Turnringe bieten eine hervorragende Möglichkeit, verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren und können leicht zu Hause oder im Freien eingesetzt werden.