Ab welchem Alter kann mein Kind die DIE RINGE App nutzen?Aktualisiert 25 days ago

Die DIE RINGE App wurde primär für Jugendliche und Erwachsene entwickelt. Dennoch kann auch der Einstieg im Jugendalter sinnvoll sein – unter bestimmten Voraussetzungen.

Empfehlung:

Kinder und Jugendliche können ab etwa 12 Jahren mit der App trainieren – idealerweise gemeinsam mit ihren Eltern oder unter deren Aufsicht.

Warum erst ab 12?

• Sportwissenschaftlich sinnvoll: Ab dem Jugendalter ist der Körper besser auf strukturierte Belastung vorbereitet. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Calisthenics) fördern dabei ein gesundes Wachstum, gute Körperhaltung und eine stabile Rumpfmuskulatur.
• Koordinative Entwicklung: Bewegungen wie Klimmzüge, Stützpositionen oder Gleichgewichtsübungen schulen die Körperkontrolle und Koordination, was gerade im Wachstum wichtig ist.
• Langfristiger Spaß: Spielerische Trainingsformen, sichtbare Fortschritte und neue Skills sorgen für Motivation und eine nachhaltige Bindung an Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.

Datenschutz & Elternzustimmung:

Für Nutzer*innen unter 16 Jahren gilt laut Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO), dass eine Zustimmung der Eltern notwendig ist. Wir bitten deshalb alle Erziehungsberechtigten, die Nutzung gemeinsam mit ihrem Kind zu begleiten und die Einwilligung zur Datenverarbeitung zu erteilen.

Tipp: Wenn euer Kind neugierig ist, startet am besten gemeinsam. Die App lässt sich flexibel und altersgerecht nutzen – mit Fokus auf Spaß, Technik und Sicherheit.