Ab welchem Alter kann mein Kind die DIE RINGE App nutzen?Aktualisiert 9 days ago

Die DIE RINGE App wurde primär für Jugendliche und Erwachsene entwickelt. Dennoch kann auch der Einstieg im Jugendalter sinnvoll sein – unter bestimmten Voraussetzungen.

Empfehlung:

Kinder und Jugendliche können ab etwa 12 Jahren mit der App trainieren – idealerweise gemeinsam mit ihren Eltern oder unter deren Aufsicht.

Warum erst ab 12?

• Sportwissenschaftlich sinnvoll: Ab dem Jugendalter ist der Körper besser auf strukturierte Belastung vorbereitet. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Calisthenics) fördern dabei ein gesundes Wachstum, gute Körperhaltung und eine stabile Rumpfmuskulatur.
• Koordinative Entwicklung: Bewegungen wie Klimmzüge, Stützpositionen oder Gleichgewichtsübungen schulen die Körperkontrolle und Koordination, was gerade im Wachstum wichtig ist.
• Langfristiger Spaß: Spielerische Trainingsformen, sichtbare Fortschritte und neue Skills sorgen für Motivation und eine nachhaltige Bindung an Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.

Datenschutz & Elternzustimmung:

Für Nutzer*innen unter 16 Jahren gilt laut Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO), dass eine Zustimmung der Eltern notwendig ist. Wir bitten deshalb alle Erziehungsberechtigten, die Nutzung gemeinsam mit ihrem Kind zu begleiten und die Einwilligung zur Datenverarbeitung zu erteilen.

Tipp: Wenn euer Kind neugierig ist, startet am besten gemeinsam. Die App lässt sich flexibel und altersgerecht nutzen – mit Fokus auf Spaß, Technik und Sicherheit.